Thai Curry Suppe mit Hähnchen – Einfache & Aromatische Suppe

Suchst du nach einfachen Rezepten für ein schnelles, gesundes und aromatisches Gericht? Dann ist diese Thai Curry Suppe mit Hähnchen genau das Richtige für dich! Dieses Rezept kombiniert frisches Gemüse, würzige Currypaste und cremige Kokosmilch zu einer köstlichen Suppe, die an die besten asiatischen Rezepte erinnert.

Warum du dieses Rezept lieben wirst:

Einfach & schnell: In nur 30 Minuten fertig
Gesund & nahrhaft: Vollgepackt mit frischem Gemüse
Vielseitig: Perfekt mit Hähnchen, Tofu oder Garnelen

Zubereitung:

Zunächst wird das Hähnchenfleisch angebraten, bevor Knoblauch, Ingwer und Currypaste hinzugefügt werden. Dann kommen Karotten, Champignons, Brokkoli und Spitzkohl dazu. Nach dem Ablöschen mit Gemüsebrühe wird die Suppe mit Kokosmilch und Sojasauce verfeinert. Ein Spritzer Limettensaft sorgt für die perfekte Balance zwischen Würze und Frische.

Serviere die Suppe mit frischem Koriander und genieße ein asiatisches Rezept, das dich geschmacklich nach Thailand entführt. Perfekt für eine gesunde, wärmende Mahlzeit!

Lass dich von diesem einfachen Rezept inspirieren und probiere es aus!

Zutaten:

• 250 gr Hähnchen
• 1 walnussgroßes Stück Ingwer
• 2 Karotten
• 250 gr Champignons
• einen Brokkoli
• 1/2 Spitzkohl
• 2 EL grüne, gelbe oder rote Currypaste
• 1,2 l kochende Gemüsebrühe
• 400 ml Kokosmilch
• 5 EL Sojasauce
• 1/2 Limette
• nach Belieben Koriander

Anleitung für Thai Curry Suppe mit Hähnchen

Zutaten vorbereiten:

1. Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken.
2. Karotten schälen und in dünne Scheiben schneiden.
3. Champignons putzen und in Scheiben schneiden.
4. Brokkoli in kleine Röschen teilen.
5. Spitzkohl in feine Streifen schneiden.
6. Hähnchenfleisch in mundgerechte Stücke schneiden.

Suppe zubereiten:

7. In einem großen Topf etwas Öl erhitzen und das Hähnchenfleisch darin anbraten, bis es leicht goldbraun ist.
8. Knoblauch, Ingwer und die Currypaste hinzufügen und kurz anbraten, bis es duftet.
9. Karotten und Champignons dazugeben und 2–3 Minuten mitbraten.
10. Mit der heißen Gemüsebrühe ablöschen und kurz aufkochen lassen.
11. Brokkoli und Spitzkohl hinzufügen und weitere 5 Minuten köcheln lassen.
12. Kokosmilch und Sojasauce einrühren und die Suppe auf niedriger Stufe 5 Minuten ziehen lassen.

Abschmecken & Servieren:

13. Die Suppe mit Limettensaft abschmecken.
14. Nach Belieben mit frischem Koriander garnieren.

Guten Appetit!

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Köstliche Hähnchen-Knoblauch Wraps mit Käse – Schnell, Einfach und Lecker

Auf der Suche nach einem einfachen, schnellen und unwiderstehlich leckeren Rezept? Diese Hähnchen-Wraps mit Käse sind die perfekte Wahl! Egal, ob für ein schnelles Mittagessen oder ein gemütliches Abendessen – dieses Gericht begeistert die ganze Familie.

Die Zubereitung ist denkbar einfach: Saftig angebratene Hähnchenstreifen treffen auf aromatischen Knoblauch, geschmolzenen Käse und weiche Tortilla-Wraps. Die Kombination aus herzhaften Aromen und der zart schmelzenden Käsefüllung macht dieses Rezept zu einem wahren Genuss. Mit frischen Kräutern wie Petersilie verfeinert, wird das Ganze zu einem geschmacklichen Highlight.

Das Beste: Dieses Rezept ist unglaublich flexibel. Du kannst es nach deinem Geschmack variieren – ob mit zusätzlichen Gemüsesorten, einer würzigen Salsa oder deiner Lieblingssauce. Außerdem eignet sich das Gericht ideal für Meal-Prepping, denn die Wraps lassen sich leicht vorbereiten und wieder aufwärmen.

Zutaten:

• 4 große Tortilla-Wraps
• 2 Hähnchenbrustfilets, in Streifen oder Würfel geschnitten
• Olivenöl zum Braten
• 2 fein gehackte Knoblauchzehen
• 150 gr Naturjoghurt
• 200g geriebener Käse (z. B. Mozzarella, Gouda oder Cheddar)
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung:

1. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Hähnchenstreifen darin anbraten, bis sie goldbraun sind.

2. Den Knoblauch mit dem Joghurt und nach Belieben Salz und Pfeffer in einer Schüssel verrühren.

3. Die Wraps flach auslegen und mit Käse bestreuen. Anschließend die Hähnchenmischung und den Joghurt-Knoblauch Dip gleichmäßig darauf verteilen.

4. Nach Belieben mit Gewürzen abschmecken, die Wraps fest einrollen und in der Pfanne oder im Ofen kurz erhitzen.

Fazit

Unsere Hähnchen-Wraps mit Käse sind nicht nur ein Genuss für die Sinne, sondern auch ein echter Zeitretter. Probiere sie aus und überrasche deine Liebsten mit diesem unkomplizierten, aber raffinierten Rezept!

Suchbegriffe: Hähnchen-Wrap Rezept, schnelles Abendessen, Wraps mit Käse, einfache Rezepte.

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Hackfleisch-Nudelauflauf: Einfach, schnell und unwiderstehlich lecker

Dieser Hackfleisch-Nudelauflauf ist das perfekte Rezept für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem etwas Köstliches auf den Tisch bringen möchten. Mit einer cremigen Sauce, würzigen Aromen und einer Käsekruste wird dieser Auflauf garantiert zum Highlight jeder Mahlzeit.

Warum dieses Rezept ausprobieren?
Der Hackfleisch-Nudelauflauf ist einfach in der Zubereitung und überzeugt durch seine vielseitigen Zutaten. Die Kombination aus saftiger Hackfleischmasse, cremiger Milch sowie einer fein abgestimmten Würze aus Zimt, Pfeffer und Paprika sorgt für einen einzigartigen Geschmack. Der Feta Käse rundet das Gericht perfekt ab und macht es zu einem echten Genuss.

Zutaten:

1 Zwiebel

2 Knoblauchzehen

2 ELOlivenöl

500 gr gemischtes Hackfleisch

1 EL Tomatenmark

Salz, Pfeffer

Eine Messerspitze Zimt

2 EL Paprika Edelsüss

1 EL Thymian

1 kleine Dose stückige Tomaten

700 ml Wasser

3 EL Gemüsebrühe

100 ml Milch

250 gr Nudeln

200 gFeta

Zubereitung:

Zwiebel und Knoblauch werden geschält und in kleine Würfel geschnitten. Öl wird in einem Bräter erhitzt, das Hackfleisch unter Rühren angebraten. Zwiebel, Knoblauch und Thymian kommen dazu und werden kurz mitgebraten. Danach wird Tomatenmark hinzugefügt und kurz angeschwitzt. Gewürzt wird nach belieben mit mit Salz, Pfeffer, Zimt und Paprikapulver.

Anschließend wird das Hackfleisch mit Tomaten aus der Dose, Wasser und Brühe abgelöscht und aufgekocht. Anschließend wird die Milch unter die Masse gemischt.

Die rohen Nudeln werden hinzugegeben und gut untergerührt. Nun wird es auf niedriger Stufe ca. 15 bis 20 Minuten in der Pfanne gekocht  (Achtung, kann anbrennen, regelmäßig rühren). Sobald die Nudeln weich sind wird die Mischung in eine ofenfeste Form gefüllt, mit Feta bestreut und im vorgeheizten Ofen (Umluft 180 Grad) ca. 10 Minuten überbacken.

Fazit:
Dieser Hackfleisch-Nudelauflauf vereint schnelles Kochen mit maximalem Geschmack. Ideal für Familien, Partys oder als Meal-Prep-Gericht. Einfach nachkochen und genießen!

Guten Appetit!

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Eltern von Kindern mit besonders breiten Füßen stehen oft vor dem Problem, dass sie keine passenden Schuhe finden. Meistens sind sie zu eng oder zu klein. Besonders Fussballschuhe und häufig sehr schmal geschnitten. Dabei ist das richtige Schuhwerk so wichtig für das Wachstum der Kinder.

Hier finden Sie Fussballschuhe, die auch für Kinder mit breiten Füßen geeignet sind.

Die richtige Sohle finden

Es gibt verschiedene Sohlenarten. Um zu wissen, welche Sohle die richtige ist, muss sich der Untergrund angeschaut werden, auf dem gespielt wird. Es werden folgende Sohlenarten unterschieden:

• Breite der Fussballschuhe
• Unterschiedliche Schuhtypen
• Material
• Flexibilität

Die richtige Passform finden

Die benötigte Schuhgröße kann mit einer Schablone berechnet werden. Diese kann kann einfach selber gemacht werden!

Das Kind stellt sich auf ein Blatt Papier oder einem Stück Pappe. Dann wird der Fuß mit einem Stift ummalt. Bevor die Form ausgeschnitten wird werden ca. 15 mm in der Länge hinzugegeben. Das ist wichtig, damit der Schuh nicht zu eng wird und am Fuß drückt. Nun wird die Schablone ausgeschnitten. Die Schablone kann dann mit in das Schuhgeschäft genommen werden, um zu checken, ob der Schuh passt. Wölbt sich die Schablone, dann ist der Schuh zu klein.

Die richtige Schuhgröße im Internet finden

Im Internet kann man die Schablone leider nicht nutzen. Dafür werden die Maße der Schuhe sehr genau veröffentlicht. Die Maße auf der Internetseite können mit den Maßen der Schablone verglichen werden. So findet man sehr genau raus, ob der ausgewählte Schuh passt. Falls es doch zu Abweichungen kommt, dann kann der Schuh bei den meisten Shops kostenlos zurückgesendet werden.

	Gesslein Buggy S4 Air	Graco Evo
Liegefläche	33 x 86 cm (BxL)	78 cm
Gewicht	9,9 kg	10,6 kg
Faltmaße	70 x 56 x 34 cm (LxBxH)	57 x 74 x 30 cm (LxBxH)
Vorteile	klein zusammenfaltbar, kompakt	funktional, komfortabel
	Kaufen*	Kaufen*

Checkliste

• Breite der Fussballschuhe
• Unterschiedliche Schuhtypen
• Material
• Flexibilität

Breite der Fussballschuhe

Eltern von Kindern mit breiten Füßen sollten unbedingt die Schuhweite kennen. DIe Schuhweite kann ebenfalls wie die Größe selbst ermittelt werden.

Die Schuhweite selber ermitteln:

Dazu stellt sich das Kind auf den Anfang eines Maßbandes. Die Füße stehen dabei nebeneinander und werden gleichmäßig belastet, auch wenn nur ein Fuß zur Zeit gemessen werden kann. Nun wird das Maßband um den Fuß gelegt der gemessen werden soll und die Breite abgelesen. Das gleiche wird mit dem zweiten Fuß gemacht. Sollten die Weiten unterschiedlich ausfallen, dann wird der größere Wert genommen. Am späten Nachmittag und am Abend sind die Füße breiter als am Morgen. Die Messung sollte also am besten in den späten Abendstunden erfolgen.

Die unterschiedlichen Schuhtypen

Es gibt unterschiedliche Schuhtypen. Vor dem kauf sollte man sich bewusst werden, welcher Schuhtyp gekauft werden soll.

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Welche Winterstiefel sind für Kinder mit breiten Füßen besonders geeignet? Hier finden Sie Winterstiefel für breite Kinderfüße.

Eltern von Kindern mit besonders breiten Füßen stehen oft vor dem Problem, dass sie keine passenden Schuhe finden. Meistens sind sie zu eng oder zu klein. Dabei ist das richtige Schuhwerk so wichtig für das Wachstum der Kinder.

Hier finden Sie Winterstiefel, die auch für Kinder mit breiten Füßen geeignet sind.

Die richtige Passform finden

Die benötigte Schuhgröße kann mit einer Schablone berechnet werden. Diese kann kann einfach selber gemacht werden!

Das Kind stellt sich auf ein Blatt Papier oder einem Stück Pappe. Dann wird der Fuß mit einem Stift ummalt. Bevor die Form ausgeschnitten wird werden ca. 15 mm in der Länge hinzugegeben. Das ist wichtig, damit der Schuh nicht zu eng wird und am Fuß drückt. Nun wird die Schablone ausgeschnitten. Die Schablone kann dann mit in das Schuhgeschäft genommen werden, um zu checken, ob der Schuh passt. Wölbt sich die Schablone, dann ist der Schuh zu klein.

Die richtige Schuhgröße im Internet finden

Im Internet kann man die Schablone leider nicht nutzen. Dafür werden die Maße der Schuhe sehr genau veröffentlicht. Die Maße auf der Internetseite können mit den Maßen der Schablone verglichen werden. So findet man sehr genau raus, ob der ausgewählte Schuh passt. Falls es doch zu Abweichungen kommt, dann kann der Schuh bei den meisten Shops kostenlos zurückgesendet werden.

	Mishansha Schneestiefel	SuperFit Snowcat
Weite	für breite Füße geeignet	für breite Füße geeignet
Obermaterial	Zartes Kunstleder	Synthetik
Innenmaterial	Kunstfell	Textil
Vorteile	Gummisohle, Klettverschluss	Klettverschluss, Schaftweite verstellbar
	Kaufen*	Kaufen*

Checkliste Winterstiefel für breite Kinderfüße

• Breite der Fussballschuhe
• Unterschiedliche Schuhtypen
• Material
• Flexibilität

Breite des Winterstiefels

Eltern von Kindern mit breiten Füßen sollten unbedingt die Schuhweite kennen. DIe Schuhweite kann ebenfalls wie die Größe selbst ermittelt werden.

Die Schuhweite selber ermitteln:

Dazu stellt sich das Kind auf den Anfang eines Maßbandes. Die Füße stehen dabei nebeneinander und werden gleichmäßig belastet, auch wenn nur ein Fuß zur Zeit gemessen werden kann. Nun wird das Maßband um den Fuß gelegt der gemessen werden soll und die Breite abgelesen. Das gleiche wird mit dem zweiten Fuß gemacht. Sollten die Weiten unterscheidlich ausfallen, dann wird der größere Wert genommen. Am späten Nachmittag und am Abend sind die Füße breiter als am Morgen. Die Messung sollte also am besten in den späten Abendsstunden erfolgen.

Wasserfeste Winterstiefel

Winterschuhe mit Membran sind die optimale Lösung gegen nasse Füße in der kalten Jahreszeit.

Wasserfeste oder Wasserdichte Winterstiefel

Winterstiefeln für breite Kinderfüße können zwischen wasserdicht und wasserfest unterschieden werden. Wasserdicht bedeutet, dass gar kein Wasser durch den Schuh dringt. Wasserdicht dagegen, dass nur die Oberfläche des Winterstiefels das Wasser abweist. Bloß was genau bedeutet das?

Wasserabweisende Winterstiefel halten Wasser, zum Beispiel Regen oder Spritzwasser bis zu einer gewissen Menge auf. Der Fuß bleib bis zu einem gewissen Grad trocken. Die Flüßigkeit wird von dem Material nicht aufgesaugt, sondern perlt ab. Allerdings: Bei zu viel Wasser dringt es durch die Oberfläche und der Fuß wird trotzdem nass. Wasserdichte Winterstiefel halten das Wasser komplett auf. Bei wasserdichten Winterstiefeln kann, auch bei starker Wasserbelastung kein Wasser ins innere dringen. Bei einer Wassersäule von 800mm spricht was von „wasserdicht“.

	RICOSTA Boots NICO	Superfit Culusuk
Weite	für breite Füße geeignet	für breite Füße geeignet
Obermaterial	Nubukleder	Anderes Leder
Innenmaterial	reine Lammwolle	Textil
Vorteile	Barfußschuh, Klettverschluss	Schaftweite verstellbar
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Rutschfeste Winterstiefel

Bei einem rutschfesten Winterstiefel sollte die Sohle aus Gummi bestehen. Gummisohlen sind rutschfest und abriebfest und bieten damit viel Sicherheit. Das Profil des Winterstiefels sollte verstärkt und tief sein, so dass das Risiko eines möglichen wegrutschens verringert wird. Eine Sohle die vorne weich und hinten abgerundet ist, bietet optimales Gehgefühl.

Gefütterte Winterstiefel

Für warme Füße sorgt eine Lammfellfütterung. Durch diese Fütterung wird eine warme Luftkammer gebildet, dadurch wird der Fuß gegen Kälte geschützt. Alternativen zum echten Lammfell bieten Synthetik oder Kunststoff.

	Crocs Unisex Winter	CMP Unisex HEXIS
Weite	für weite Füße geeignet	für weite Füße geeignet
Obermaterial	Synthetik	70% PU, 30% PL
Innenmaterial	Textil	Synthetik
Vorteile	Wasserabweisend, ohne Verschluss	Wasserabweisend, Klettverschluss
	Kaufen*	Kaufen*

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• Thai-Curry Suppe
• Hähnchen-Knoblauch Wrap
• Griechischer Nudel-Hackauflauf
• Fussballschuhe für breite Kinderfüße
• Winterstiefel für breite Kinderfüße

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Sind Sie auf der Suche nach den perfekten Kinderwagen für Ihren Nachwuchs? Die besten Kinderwagen für große Eltern!

Für große Eltern ist es schwer einen richtigen Kinderwagen für ihren Nachwuchs zu finden. Viele Kinderwagen bieten wenig Komfort. Entweder sind sie zu niedrig oder es gibt nicht genug Beinfreiheit.

Große Eltern habe meistens auch große Kinder. Hier finden Sie die besten Buggys für große Kinder.

Checkliste für große Eltern

Höhenverstellbarer Schiebegriff

Der Schiebegriff eines Kinderwagens sollte mindestens 105 cm hoch sein. Durch einen zu niedrigen Schiebegriff begibt sich der Elternteil in eine ungesunde Haltung was Rückenprobleme verstärken kann. Der Schiebegriff sollte auf Bauchnabelhöhe liegen.

Ausreichend Beinfreiheit

Große Eltern machen viel größere Schritte als kleine Eltern. Es gibt nichts was nerviger ist, als ständig gegen den Kinderwagen zu stoßen, weil der Kinderwagen nicht ausreichend Beinfreiheit bietet.

Besondern Kinderwagen mit einer V-Stange bieten viel Beinfreiheit. Alternativ kann der Schiebegriff des Kinderwagens mit einem Teleskopschiebegriffe verlängert werden.

Gewicht

Das Gewicht ist ein großer Faktor, der auf keinen Fall außer Acht gelassen werden sollte. Insbesondere wenn Sie häufig mit dem Buggy unterwegs sind ist es wichtig, dass dieser nicht zu schwer ist und von Ihnen leicht getragen werden kann. Noch heute gibt es Hindernisse die mit einem Buggy nicht überwunden werden können.

Im besten Fall liegt das Gewicht unter 10 Kilogramm. Damit können nicht nur Hindernisse schnell überwunden werden, sondern auch bergauf schieben gestaltet sich wesentlich einfacher.

Flexibilität

Neben dem Gewicht ist eine einfache Handhabung und Flexibilität besonders wichtig. Idealerweise lässt sich der Buggy einfach zusammenlegen. Noch besser wäre es, wenn sich der Buggy mit nur einer Hand zusammengelegen lässt.

Sicherheit

Die Sicherheit steht an erster Stelle. Besonders wichtig ist es, dass der Buggy von guter Qualität ist. Buggys von guter Qualität sind besonders stabil. Ein weiterer Sicherheitsaspekt stellen die Anschnallgurte dar. Ein Buggy sollte mindestens mit einem 5-Punkt Gurt ausgestattet sein. Bei einem 5-Punkt Gurt ist Ihr Kind über die Schulter und über die Leiste abgesichert. Die Räder sollten sich blockieren lassen, um ein wegrollen des Buggys zu verhindern.

Design

Das Design ist zwar nicht das stärkste Entscheidungskriterium, trotzdem sollte darauf geachtet werden. Schließlich sollte der Kinderwagen Ihnen persönlich gefallen.

Ein Kinderwagen sollte er eine einmalig angeschafft werden und immer Freude bereiten.

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Welcher Buggy ist für große Kinder geeignet? Hier finden Sie die besten Buggys für große Kinder!

Welcher Buggy ist für große Kinder geeignet? Hier finden Sie die besten Buggys für große Kinder! Die besten Buggys für große Kinder:

Jedes Elternteil möchte für sein Kind den besten und bequemsten Buggy finden. Besonders Eltern mit großen Kindern stehen vor der Herausfoderung einen optimalen Buggy zu finden, in dem Ihr Schatz optimal sitzen und gemütlich schlafen kann.

Eltern mit großen Kindern sollten dabei auf eine ausreichend große Liegefläche achten.

Kinderwagen mit großer Liegenfläche für große Kinder

Checkliste für den optimalen Buggy für große Kinder:

• Länge der Liegenfläche
• Gewicht
• Handhabung und Flexibilität
• Sicherheit
• Design

Die Länge der Liegenfläche

Ihr Kind sollte in dem Buggy bequem und ergonomisch optimal sitzen und schlafen können. Die Liegefläche sollte von daher ausreichend lang sein. Je nachdem wie groß Ihr Kind ist sollte diese mindestens 5 cm großer sein als die Größe Ihres Kindes.

	Gesslein Buggy S4 Air	Graco Evo
Liegefläche	33 x 86 cm (BxL)	78 cm
Gewicht	9,9 kg	10,6 kg
Faltmaße	70 x 56 x 34 cm (LxBxH)	57 x 74 x 30 cm (LxBxH)
Vorteile	klein zusammenfaltbar, kompakt	funktional, komfortabel
	Kaufen*	Kaufen*

Gewicht

Das Gewicht ist ein großer Faktor, der auf keinen Fall außer Acht gelassen werden sollte. Inbesondere wenn Sie häufig mit dem Buggy unterwegs sind ist es wichtig, dass dieser nicht zu schwer ist und von Ihnen leicht getragen werden kann. Noch heute gibt es Hindernisse die mit einem Buggy nicht überwunden werden können.

Im besten Fall liegt das Gewicht unter 10 Kilogramm. Damit können nicht nur Hindernisse schnell überwunden werden, sondern auch das bergauf schieben gestaltet sich wesentlich einfacher.

Handhabung und Flexibilität

Neben dem Gewicht ist eine einfache Handhabung und Flexibilität besonders wichtig. Idealerweise lässt sich der Buggy einfach zusammenlegen. Noch besser wäre es, wenn sich der Buggy mit nur einer Hand zusammengelegen lässt. Meistens haben große Kinder auch große Eltern. Hier finden Sie die besten Kinderwagen für große Eltern.

	Gesslein Buggy S4 Air	Graco Evo
Liegefläche	33 x 86 cm (BxL)	78 cm
Gewicht	9,9 kg	10,6 kg
Faltmaße	70 x 56 x 34 cm (LxBxH)	57 x 74 x 30 cm (LxBxH)
Vorteile	klein zusammenfaltbar, kompakt	funktional, komfortabel
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Sicherheit

Die Sicherheit steht an erster Stelle. Besonders wichtig ist es, dass der Buggy von guter Qualität ist. Buggys von guter Qualität sind besonders stabil. Ein weiterer Sicherheitsanpekt stellen die Anschnallgurte da. Ein Buggy sollte mindestens mit einem 5-Punkt Gurt ausgestattet sein. Bei einem 5-Punkt Gurt ist Ihr Kind über die Schulter und über die Leiste abgesichert. Die Räder müssen sich blockieren lassen, um ein wegrollen des Buggys zu verhindern.

Design

Das Design ist zwar nicht das stärkste Entscheidungskriterium, trotzdem sollte darauf geachtet werden, dass der Buggy einem persönlich gefällt. Schließlich sollte er eine einmalig angeschafft werden und immer Freude bereiten.

	Gesslein Buggy S4 Air	Graco Evo
Liegefläche	33 x 86 cm (BxL)	78 cm
Gewicht	9,9 kg	10,6 kg
Faltmaße	70 x 56 x 34 cm (LxBxH)	57 x 74 x 30 cm (LxBxH)
Vorteile	klein zusammenfaltbar, kompakt	funktional, komfortabel
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